Tác dụng của nước ion kiềm đối với cơ thể người
Máy lọc nước điện giải là thiết bị có thể tạo ra nước ion kiềm - loại nước này còn gọi là nước Pi, nước Hydrogen, nước kiềm hoặc nước điện giải ion kiềm. Nước ion kiềm khác với các loại nước khác và nó có một số tác dụng nổi bật như giúp ngăn ngừa sự lão hóa, hydrat hóa tốt hơn, cải thiện chứng trào ngược axit dạ dày,...
Xem thêm: Đặc tính và tác dụng các loại nước tạo ra từ máy lọc nước ion kiềm điện giảiTrẻ em bắt đầu từ 6 tuổi trở lên và người trưởng thành có thể sử dụng nước ion kiềm mỗi ngày. Không có một giới hạn nhất định cho lượng nước nạp vào, người dùng có thể sử dụng tùy theo thể trạng của mình nhằm bổ sung đầy đủ các khoáng chất có lợi cho cơ thể.
Máy lọc nước ion kiềm có thể tạo ra nước có nồng độ pH khác nhau, từ đó phù hợp cho nhu cầu sử dụng của người tiêu dùng, cụ thể là:
Dưới đây là một số gợi ý mà bạn có thể tham khảo các cột mốc thời gian trong ngày để việc uống nước ion kiềm sẽ mang lại hiệu quả tối ưu nhất, như:
Tùy vào cơ địa mỗi người mà cơ thể cần được bổ sung lượng nước phù hợp. Cụ thể, bạn có thể xác định lượng nước cần được bổ sung vào cơ thể bằng cách tính theo cân nặng qua công thức:
Ví dụ: Bạn nặng 50kg, thì hãy quy đổi 50kg thành 100 lbs (lấy 50 chia cho 0.5). Sau đó, áp dụng công thức tính lượng nước là: 100 lbs x 0.5= 50 oz, tương đương với 1.5 lít (lấy 50 nhân cho 0.03).
Tuy nhiên, khi bạn uống nước ion kiềm, với người mới bắt đầu làm quen thì có thể uống ít hơn so với lượng nước cần được bổ sung vào cơ thể (theo công thức phía trên), rồi từ từ mới điều chỉnh lại lượng nước cho phù hợp.
Như Điện máy XANH vừa mới chia sẻ phía trên, nước ion kiềm có độ pH từ 7.0 - 9.5 sẽ giúp cho người uống làm quen và cảm nhận được lợi ích của loại nước này. Cụ thể, mới bắt đầu uống nước ion kiềm thì bạn nên làm quen với nồng độ pH ở mức 7.0 - 8.0 khoảng 1 tuần.
Sau đó, bạn chuyển sang uống nước ion kiềm ở độ pH 8.5 - 9.0 thêm khoảng 2 - 3 tuần. Cuối cùng thì mới sử dụng nước ion kiềm ở độ pH 9.0 - 9.5 để có được hiệu quả sức khỏe tốt nhất.
Nước kiềm khi đun sôi sẽ bị mất hết các khoáng chất và có thể bị kết tủa. Vì thế, khi đun sôi nước kiềm thì sẽ không khác gì nước thông thường. Cho nên người sử dụng tuyệt đối không nên đun sôi để có thể giữ trọn vẹn hết khoáng chất có lợi có trong nước.
Trẻ em vẫn có thể uống nước kiềm tuy nhiên vẫn phải đảm bảo an toàn. Trẻ em dưới 6 tháng tuổi do chưa phát triển đầy đủ nên bố mẹ nên cho bé sử dụng nước lọc chứa các khoáng chất có lợi cho sức khỏe của bé. Bạn có thể tham khảo bảng sau để biết thêm chi tiết về cách sử dụng nước ion kiềm cho bé nhé.
| Độ tuổi | Cách dùng |
| Dưới 1 tuổi | Dùng nước lọc trung tính |
| Từ 1 - 5 tuổi | Dùng nước lọc trung tính và nước ion kiềm có độ pH dưới 8.5 và uống tối đa 250 ml trong một ngày |
| Từ 6 - 12 tuổi | Dùng nước ion kiềm pH 8.5 |
| Từ 12 - 18 tuổi | Dùng nước ion kiềm pH 9 - 9.5 |
Thời điểm tốt nhất để sử dụng nước ion kiềm là trong khoảng 15 phút sau khi lấy nước ra khỏi máy. Nếu bạn muốn đem nước đi học, đi làm hay đi chơi,... thì nên sử dụng bình kín khí chống tia UV. Khi sử dụng loại bình này, bạn có thể bảo quản nước trong vòng 24 giờ.
Bảng % tính kiềm (pH) còn lại sau:
| Dụng cụ bảo quản | 3 giờ | 8 giờ | 1 ngày | 3 ngày |
| Vật liệu cao cấp kín khí không gỉ | 100 | 90 | 75 | 50 |
| Vật liệu cao cấp không gỉ nắp có khe hở | 90 | 75 | 55 | 45 |
| Nhựa cứng có nắp lật | 90 | 65 | 50 | 35 |
| Nhựa mềm thông thường | 88 | 55 | 40 | 25 |
| Nhựa cứng 20 lít | 90 | 65 | 50 | 40 |
| Thủy tinh | 90 | 85 | 75 | 45 |
Nước ion kiềm mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng nếu độ PH dưới 7 thì tuyệt đối không nên uống vì lúc này nước đã có tính axit nên rất có hại cho sức khỏe. Nước có tính axit chỉ nên dùng để rửa mặt và sát khuẩn.
Nước có tính axit chỉ nên dùng để rửa mặt và sát khuẩn
Chia sẻ bài viết:
Địa chỉ
Lô 108B Lê Quang Đạo, Đông Ngàn, Từ Sơn, Bắc NinhHotline
0983 996 233
